みんなで防ぐ熱中症

熱中症予防には、水分と塩分の補給が欠かせません。「喉が渇いた」は脱水のサイン。喉の渇きを感じる前に、こまめな補給を心がけましょう。特にマスク着用時は、口元が乾きにくいため、注意が必要です。